南京失眠知名专科

　　面对失眠，很多人都会很痛苦，生活中失眠的症状很多，然而我们要是能够早点知道，从而才能早点做好预防措施，随着社会压力增大，患有失眠的症状的人越来越多了，不管是那种失眠症，对于健康都不利，今天神康精神科专家搜集了失眠的症状要如何早知道的相关资料，一起跟神康精神科专家了解一下吧

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　　南京失眠知名专科认识失眠从失眠误区开始　晚上在床上翻来覆去的睡不着，心情也越来越烦躁，由于睡眠质量的下降，白天的精神也大大的不如以前了，大家都清楚这是受到了失眠的困扰，但是在失眠的问题上还存在着你个误区，南京市神康医院专家提醒，我们需要正确的看待，以免误入误区，加重失眠。

　　南京失眠知名专科1、睡眠不好不同于神经衰弱，对于少数睡眠障碍者来说，有可能是某些尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现形式了。

　　南京失眠知名专科2、如在床上从事与睡眠无关的活动(读书、看报、想问题、看电视等)，时间一长，就会导致床与睡眠就没有关系，一上床思维就开始活跃，反而加重失眠。

　　南京失眠知名专科3、目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉"，但往往后来会发现，在双休日还没有平时的精神状态好。其实睡眠时间的长短跟健康关系并不大，质量比时间更重要，最重要的是保持生活的规律性。

　　4、如果说预支的是超长时间的清醒，那么就等于透支生命。睡眠补偿只能缓解疲劳，而对于提前透支的精神和体力，以及由此造成的对身体的损害，是不能偿还的。

　　5、梦是一种普通的生理现象，每个正常人在睡眠过程中都会做梦，如果第二天精神状态很好，就不能认为没有休息好。

　　6、安眠药所带来的睡眠并不能代替真正的自然睡眠。

　　联合国内数十位专家、教授、博士生导师共同组成研发团队，对精神疾病的诊断、治疗进行深入研究，并在中西医结合治疗精神神经疾病领域形成众多学术论述，MX脑平衡康复体系是其中最为全面，且经过长时间临床验证的一项重要成果。该疗法体系传承国医精华，利用现代医学检测科技和神经细胞修复设备，在国内实现了神经细胞的精确定位修复。

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