南京治疗失眠办法

　　怀孕后失眠怎么办呢?由于严重失眠本身不仅仅会影响到孕妇的生活和休息，而且还有可能威胁到宝宝的营养供给以及成长发育，所以一直以来，不论是孕妇自身还是家人都十分关心怀孕期间严重失眠怎么办的问题，尤其是在怀孕的后期更是如此。那么，如果这一时期出现了严重失眠怎么办才好呢?事不宜迟，就让我们一同来看一下南京神康医院专家的介绍吧!

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　　南京治疗失眠办法失眠有哪些治疗的好方法?失眠的产生大多数和患者自己的身体健康以及外部环境因素有关。专家指出，了解治疗失眠的方法，有效及时的治疗失眠对我们的身心健康很重要。下面就为您介绍下，失眠的治疗方法有哪些

　　南京治疗失眠办法1、支持性心理治疗。这是治疗失眠的方法中最重要的一种，目的是能使病人正确认识失眠的性质，疑虑，调动其主观能动性战胜失眠。

　　南京治疗失眠办法2、松弛疗法。这种疗法可焦虑，促进睡眠。加强体育锻炼，建立规律的生活作息制度也是治疗失眠的方法。《如果存在疑问，请点击本站的在线专家咨询》

　　南京治疗失眠办法3、药物疗法。使用安眠镇静药物如安定等等，对于重症失眠患者来说是十分必要的一种治疗失眠的方法。但是注意剂量不应该过大，使用时间也不应该过长，并且要注意交替使用药物，以免产生药物依赖。

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　　阶段治疗期：药物分子进入人体内能直接进入脑干尾端，释放出超强活力的天然生物静呔因子和神经苷激活酶，激活大脑自身免疫功能，并产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入松弛状态。

　　第二阶段缓解期：有效改善脑部血液循环，迅速缓解脑部疲劳，可显著提高睡眠质量，使神志清晰，精神舒畅。有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等诸症，精神紧张，轻度患者可康复。

　　第三阶段康复期：打通大脑经络，抑制多巴胺过量的释放，并纠正紊乱的大脑功效、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。患者的神经系统经络完全疏通，能明显感觉到神智清晰，精神舒畅。一般患者轻者前三个疗程的治疗便可恢复健康。

　　第四阶段巩固期：提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使神经细胞发挥正常生理功能，有效，远离精神疾病的困扰。