帮助睡眠的方法

　　【如何治疗失眠】南京神康-精神康复中心专家说：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。那么如何治疗失眠?如何才能呢?下面给您一些小建议，希望能给您带来帮助。

　　帮助睡眠的方法南京精神病医院

　　帮助睡眠的方法辨别失眠抑郁症的方法 南京神康医院中医精神康复科专家指出：通常长期的失眠症状与精神不振会导致抑郁症。但是失眠所表现的症状，却不能一概而论的当做是抑郁症，两者之间的差异还是非常之大的。如果进行错误的医药治疗与不对口的心理咨询，必将会为患者带来更深的痛苦与不必要的麻烦。

　　帮助睡眠的方法如何辨别抑郁症与失眠症：

　　帮助睡眠的方法失眠症和抑郁症在医学领域是不的定义与指向。当我们运用抑郁症时，抑郁症是一种常见的心理障碍，它则意指有一定时间的心理失调，实实在在地干扰到了个人的社会功能或引起了巨大的内心苦恼，它显示了弥漫在处于深深抑郁之中的人内心里的痛苦感受。失眠症是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡,严重者彻夜难眠,使人心烦意乱,疲乏无力,甚至导致头痛多梦,记忆力减退等症状,使人苦不堪言。在测试抑郁症时，情绪低落是一个主因，但要找准它的来因，即是连续时间的情绪问题，还是由于失眠所造成的。>>>失眠的常见症状有哪些

　　帮助睡眠的方法测试抑郁症时，失眠症和抑郁症的临床症状具有类似特点，患者较难判断，所以下面我们通过三个方面来判定。从发生时间判断失眠症、抑郁症虽然都会让人心情沮丧，但发生的时机不同。抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，心情往往会在下午或晚上感到轻松一些，而头痛、头昏等自觉症状也在傍晚得到缓解。失眠症患者的心理变化规律正好相反，白天往往情绪、精神较好，能够进行正常工作，但到了晚上自觉症状常常更严重。从失眠表现判断抑郁症患者出现的失眠症状具有显著的特点，一般是早醒，醒后就再难以入睡;也有的表现为睡眠中多次醒转，感到一夜未眠。而失眠症主要表现为难以入睡，睡眠不深，易醒和多梦。从心理问题判断抑郁症患者会毫无原因地对以往感兴趣的事物和活动丧失兴趣，心中充满孤单、悲哀、无助和绝望。随着抑郁症状的发展，病人常会无端向家人发脾气或产生悲观情绪、自责、自罪，甚至想到死亡。这些通常都是失眠症患者不会遇到的情况。>>>如何有效治疗失眠

　　抑郁症主要通过心里治疗和药物治疗的双重配合下进行，它相对隐藏，不易正确测试抑郁症的准确发生时间，正因如此才要对它的症状长期细致的观察。失眠症虽然效果明显，但是如果不能正确分析原因也容易走错治疗方向。

　　那么，治疗失眠症最权威最受百姓欢迎的疗法是什么呢?为了患者摆脱失眠症的困扰，南京神康医院为大家推荐“MX脑平衡康复体系治疗失眠”，请大家详细的了解。

　　温馨提醒：对于很多失眠患者来说，最关心的问题就是，失眠了该怎么办，因为失眠给患者朋友带来的危害太大了，为了更好的治疗失眠，您可以咨询我院在线专家，他们会给你制定最合适的治疗方案!

　　引进的“MX脑平衡康复体系”以靶向性强，快速缓解主要症状，再配合由名贵中药中萃取的神经细胞激活物质，恢复受损脑神经细胞，以长期平衡患者体内的分泌紊乱。辅以国际先进的多种物理治疗仪器、激发脑细胞的生物活性，迅速改善抑郁症主要症状。

　　温馨提示：为了您更好的了解相关信息，特设专家“在线咨询”和全国热线。网络或电话预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊，先进诊疗设备，个性化诊疗方案，患者信息保密，百姓放心。

　　目前临床治疗精神病的主流方法是物理仪器综合疗法，而神经内科采用的“MX脑平衡康复体系”就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。