老年人失眠怎么治疗

　　很多人都有过失眠的经历,有的人找到了原因便很快的不再失眠,而有的人因为找不到原因,以至于要经常靠安眠药来缓解失眠症状,结果失眠越来越严重.那么失眠的原因是什么呢?江苏神康医院专家认为,虽然引起失眠的原因很多,但上还是跟患者自身因素关系密切.

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　　老年人失眠怎么治疗1、生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱。》》》》相关阅读推荐：女性失眠

　　老年人失眠怎么治疗2、睡眠环境应舒适，安静，无噪音，温度合适，无光照。

　　老年人失眠怎么治疗3、参加气功等对精神有帮助的运动，提高神经的调节能力。

　　老年人失眠怎么治疗4、睡前应松弛，不要做剧烈运动，避免吸烟，饮酒，喝咖啡或浓茶等。

　　5、定时睡眠和起床，不要强迫自己睡不着也要睡。

　　6、以清淡含维生素、蛋白质的饮食为宜。

　　7、白天不要过多和过长的小睡。

　　8、不要服用安眠，很多人滥用安眠，结果导致失眠症状加重。

　　9、限制卧床时间：不睡眠不上床，不困(无睡意)不上床，醒后立即起床。

　　MX脑平衡康复体系治疗抑郁症效果显着 中药与国际先进设备结合治疗脑细胞

　　一、新一代智能型“MX”脑神经递质检测仪8分钟快速检测

　　“MX脑平衡康复体系” 采用了国际的新一代智能型MX脑神经递质检测仪等现代神经检测仪器，结合大量基础研究和资深专家的临床经验数据，利用数据掘取分析技术，可以快速深层分析大脑中九大递质的功能数据和活跃程度，整个检测分析过程只需8分钟时间。

　　二、3-5天见效

　　“MX脑平衡康复体系”以靶向性强，见效快的最新一代抗精神病药物快速缓解主要症状，再配合由名贵中药中萃取的神经细胞激活物质，恢复受损脑神经细胞，以长期平衡患者体内的分泌紊乱。辅以国际先进的多种物理治疗仪器，帮助药物突破血脑屏障、激发脑细胞的生物活性，促进药物的快速吸收，3-5天即可迅速改善主要症状。

　　三、1-2个疗程基本恢复

　　“MX脑平衡康复体系”在治疗上采用中西医结合治疗的模式，以经研究团队分析和验证的神经递质平衡调节模型为指导，严格监控治疗过程中各种主要神经递质水平的动态变化，随时掌握分析患者对治疗效果的反馈，针对当前治疗效果制订下一步治疗方案。快速改善疾病症状，保证治疗方向和用药量的正确性，避免因用药过度或用药不足造成的效果损失，和传统治疗方式相比，大大缩短了整体治疗周期，一般非重度症状1-2个疗程基本可以恢复，减少了患者的困扰。

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