失眠吃什么保健品
失眠症对不同的人群会造成什么样的危害?失眠症的发生已经上升到了全面的高度、老年人、成年人、儿童等无一幸免。南京神康医院专家表示,睡眠是人的正常生理需求,失眠症的危害不仅会引发躯体疾病还会造成心理障碍,而心理障碍往往是引发众多精神疾病的诱因,所以说失眠造成的危害是不容小觑的。下面,我们一起来看看不同人群的失眠症状会造成哪些危害?
失眠吃什么保健品南京精神病医院
失眠吃什么保健品1、导致血压升高。
失眠吃什么保健品一个人如果连续两个晚上不睡觉,他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗,从而造成肥胖。
失眠吃什么保健品彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性,这是由于在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。
失眠吃什么保健品2、易诱发心脏病。
通常每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍,一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人,患心脏病的风险也会比正常人高2~3倍。
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