失眠药

　　诱发失眠的缘由有哪些?失眠是一种比较常见的睡觉疾病。跟着社会的高速开展，环境的污染，生活压力的骤增，失眠成为损害人类安康的一大杀手，长时间的失眠等于缓慢自杀。不良的生活习惯形成大家罹患失眠。那么，诱发失眠的缘由有哪些，下面跟从专家来看看专家的分析吧!

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　　失眠药想要摆脱失眠，一觉酣睡到天亮，何必费心寻找操作复杂的方法、费力奔走各大医院!其 实，只要失眠情况不是极其严重，一定量的牛奶就能解决问题。意大利科研人员研究发现，人们日常食用的牛奶中含有一定数量的起镇静安神作用的物质，如苯甲二氮萆。因此，失眠喝牛奶是有改善效果的。

　　失眠药牛奶营养丰富，每100克牛奶含蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克、磷93毫克、铁0.2毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.13毫克、尼克酸0.2毫克，另外，牛奶之所以具有镇静安神作用还在于其含有两种可抑制神经兴奋的成分。一种是能使人体产生疲倦的物质——色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。另外，牛奶中还含有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢神经的鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉作用，使全身产生舒适感，有利于入睡。因此，专家建议，当人因为心烦意乱而失眠时不妨去喝一大杯牛奶安安神。

　　失眠药另外，不仅饮用牛奶能够改善失眠，利用牛奶浸浴也能治失眠。浸牛奶浴可使身心得到松弛，而且牛奶香味能安定自律神经，发挥促进熟睡之效果。将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。当然，如果经济条件受限制，您仅通过喝牛奶的方式也足以达到改善睡眠的目的。

　　失眠药可见，失眠喝牛奶是能够发挥睡眠改善效果的。而且，利用牛奶来提高睡眠质量的同时还能令皮肤滋养、失眠改善同步完成。不过，如果失眠情况严重，几乎发展到失眠症的程度，患者最终还是应该选择专业医生推荐的治疗方法。

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　　“MX脑平衡康复体系”传承国医精华，利用现代医学检测科技和神经细胞修复设备，在国内实现了神经细胞的精确定位修复。再结合中药提取的浓缩神经递质激活酶，从神经类疾病的源头-“神经递质靶向平衡”着手治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，将老年痴呆的治疗带入了一个全新的时代。

　　该体系综合运用药物疗法和仪器治疗，并配合心理治疗和其他辅助治疗措施，对患者综合施治，在治疗的同时，非常注重病体的自然恢复，尽量减少副作用的蔓延，成功做到了接受“MX脑平衡康复体系”后的患者智力水平并没有出现明显变化。

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