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　　江苏看失眠有名专科医院睡眠是人生的大事，从生理上看,睡眠属于保护性的自我调整，一方面避免神经细胞过度消耗,另一方面使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能。因此，据治疗失眠最好的医院的专家表示：睡眠对保持人体的身心健康具有十分重要的意义。

　　江苏看失眠有名专科医院慢性失眠的原因有那些

　　江苏看失眠有名专科医院一，不同类型的失眠，其产生原因也有所不同，大部分的人在经历到压力、外界刺激、兴奋时;生病时或到海沷较高的地方，或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有慢性短暂期的失眠。

　　江苏看失眠有名专科医院二，睡眠是一个自然的生理过程,主要受生物节律的影响。现代的睡眠研究发现:睡眠是一个主动的过程,在生物的脑部存在着两个系统,一个系统促进睡眠,另一个促进觉醒。因此,失眠就有两种基本原因:一种是醒觉活动过强,导致神经过分警醒;另一种是睡眠系统力量不足,不能发动睡眠,前者是导致失眠最常见的原因。

　　三，慢性失眠者往往具有一些特殊的心理特征,即遇到心理冲突时,总是憋在心里而不愿表达出来。这种心理容易导致精神上的压力与生理上的警醒水平升高,这也是形成慢性失眠的温床。

　　四，严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性

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