梦多原因

　　一些夏季失眠的人认为，夏季气压低、湿气重，失眠很正常。其实夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。在夏季，虽不提倡让人贪睡，但也要“养好”睡眠，以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。下面南京神康医院专家为您简单介绍“夏季失眠 试试酸枣仁”：

　　梦多原因南京神康医院

　　梦多原因经常梳头有助于改善睡眠吗?南京神康医院专家介绍说：梳头是中国历代养生家推祟的健身方法，如道家有梳头功，慈僖太后用中药梳头等记载，宋代大诗人苏东坡的“黄昏梳头健身法”，更给后人留下了深刻的印象。据说，当年苏东坡被贬惠州、因心绪抑制过甚，陡见衰老，五十出头便已形如老翁，为了健身，苏东坡每日傍晚月出风轻之时，漫步走上一个小山岗，在山顶的石头上坐下，掏出随身携带的木梳，仰望蓝天明月，缓缓梳理头发，直到爽身适意为止。如此坚持数月，身健心朗，面色红润，与先前判若两人。宛如苏东坡在诗中写道：“千梳冷快肌骨醒，风露气入霜逢根”。他主张“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明”。可见夜晚梳头百余梳，卧之则能熟睡至天明。

　　梦多原因中医认为，头为诸阳之会，是人体的主宰，人体的经络或直接汇集于头部，或间接地与头有关，这些经脉起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用，而且在头部还有许多重要的穴位。梳头时梳齿要经过百会、太阳、玉枕、风池等穴，经常梳头能起到按摩这些穴位的作用，从而能促进颅内血液循环，使头部的神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，改善了颅内的供氧，减缓了脑细胞的老化过程。在一天的紧张上作之后，梳一梳头部，可使神经松弛，疲劳，使大脑得到很好的休息;临睡前梳抓头皮可以改善睡眠，提高睡眠质量，即苏东坡所说的“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明”;如果在早晨起床后梳一梳头.可使精神焕发，倦意，以轻松愉悦的心倩投入到工作和学习中。

　　梦多原因梳头的梳子应尽量采用木梳、梳齿不要过尖和过密;梳理用力要适度，不宜太轻也不可过重;梳理速度，不能过快也不可过慢，每次梳理时都要做到快慢适中，用力适度，梳到意到。其每次梳理的时间，可根据个人的具体情况而灵活掌握，在《延寿书》中曾提出：“发多梳，……常以一百二十为数”，这个数目可供人们参考。

　　梦多原因MX脑平衡康复体系治疗抑郁症无副作用

　　“MX脑平衡康复体系”传承国医精华，利用现代医学检测科技和神经细胞修复设备，在国内实现了神经细胞的精确定位修复。再结合中药提取的浓缩神经递质激活酶，从神经类疾病的源头--“神经递质靶向平衡”着手治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，将失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等疾病的治疗带入了一个全新的时代。

　　该体系综合运用药物疗法和仪器治疗，并配合心理治疗和其他辅助治疗措施，对患者综合施治，在治疗的同时，非常注重病体的自然恢复，尽量减少副作用的蔓延，成功做到了接受“MX脑平衡康复体系”后的患者智力水平并没有出现明显变化。