总是睡不着觉怎么办

　　失眠如何用药?南京神康中医院失眠专家阐述失眠，很多人都经历过，人们常视为小恙。又因为认识不足或治疗不妥，往往造成睡眠障碍或难治性失眠症，如今临床上屡见不鲜。近三年来，专家曾对失眠专科门诊1000例病人作跟踪随访，发现有54.8%的病人属难治性失眠症，其中大部分是乱投医，或自以为是滥服药所致。

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　　总是睡不着觉怎么办1、 外源性失眠。

　　总是睡不着觉怎么办包括睡眠卫生习惯不良，环境性、高原性，睡眠不足，强制性入睡，入睡相关性障碍，食物过敏，夜间进餐，催眠药物依赖等。

　　总是睡不着觉怎么办2、 昼夜节律失调性失眠。

　　总是睡不着觉怎么办包括时差改变，倒班工作，睡眠觉醒节律絮乱，睡眠时相延迟或提前和非24小时睡眠觉醒等。

　　3、 精神疾病伴发的失眠。

　　包括情感障碍，焦虑，人格障碍，躯体化障碍和精神分裂症等。

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　　4、 精神系统疾病伴发的失眠。

　　包括大脑变性疾病，痴呆，帕金森病，睡眠相关性头痛，癫痫和家族性致死性失眠等。

　　5、 其他躯体疾病伴发的失眠。

　　包括心绞痛，慢性阻塞性肺疾病，哮喘，食管反流，消化性溃疡，癌症，慢性肝肾功能不全，甲状腺功能异常，艾滋病等。

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