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全国十佳帕金森治疗中心

时间 :2014-12-04 15:21 点击 :53

  现在失眠已经成了让人不能忽略的一种病症了,很多的人备受失眠的困扰,晚上无法进行充足的睡眠。这样的话白天会表现出精神萎靡、易燥、记忆力减弱、工作时间犯困等症状。失眠对人体影响十分的大,长期失眠会造成身体各项机能受到损害。那么失眠主要是有哪些严重的表现呢?

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  全国十佳帕金森治疗中心让孩子独自睡觉好处多?当孩子很小的时候,由于还需要夜间照顾、容易受到惊吓、惧怕黑暗等原因,父母可以和孩子一起睡,但是,等孩子到了一定的年龄,大约3岁,就可以独自睡觉了。那么,孩子独自睡觉的优点有哪些呢?

  全国十佳帕金森治疗中心一、孩子独自睡觉有利于睡眠卫生

  全国十佳帕金森治疗中心当孩子和父母一起睡觉的时候,孩子和父母之间就会发生“夺氧”现象,这是很多家长所忽视的。因为,当人们进入睡眠状态时,需要吸入大量的氧气,同时呼出大量的二氧化碳,由于父母的肺活量比孩子的要大的多,所以父母会吸入更多的氧气。而卧室就那么大,孩子就不可避免地吸入大量的二氧化碳,这样就会影响到孩子的正常呼吸以及体内的血液循环,影响孩子的健康。另外,孩子和父母一起睡觉,父母也会无意识地争夺孩子的睡眠空间,使得孩子在睡眠的时候产生不适感觉。

  全国十佳帕金森治疗中心二、孩子独自睡觉有利于培养独立性

  当孩子和父母一起睡觉的时候,虽然可以增加孩子的安全感。但是,孩子不能依赖父母一辈子,以后还是要独立面对生活的。独立睡觉,可以使得孩子慢慢对黑夜的恐惧,变得勇敢、独立,即使睡眠中出现了小问题,自己也能够学会独立去解决。独立性的培养可以增加孩子对社会的适应能力,这对于孩子以后的成长意义重大。

  三、孩子独立睡觉可以避免形成错误的性观念

  当孩子和父母一起睡觉的时候,如果父母进行性生活或者其他过分亲呢的动作被孩子看到,就会影响到孩子对于性的正确认识,造成不良的后果。例如,很多青少年的性犯罪,原因就是孩子和父母一起睡觉,造成孩子对性的扭曲认识。如果孩子独立睡觉,父母可以对孩子实施正确的性教育,使得孩子从小就树立科学的性观念。

  由此可见,孩子独立睡觉的好处多多,所以父母不要过分担心。应该给予孩子一个独立睡眠的空间,使孩子能够养成独立面对生活的好习惯。

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