心烦意乱怎么办

　　治疗长期失眠的中药配方，女性，48岁，失眠史有3年多，偶见心烦头痛(失眠时甚)，大便欠畅，小便调，善饥(饭后不久即有饥饿感)，冬天手脚冰凉。上床后只要有打扰便整夜失眠，脑子里不能稳定下来，偶尔也会整整睡一晚，之前服用过增加褪黑素的药，但效果不佳，前后间隔3年做过两次CT，两次结果都很好，现在患者是上床如果眼睛闭起来，脑子里不能安定，便整夜失眠!请问各位如此怎么办?是心理还是生理上面的疾病?有什么药吗?谢谢!!

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　　心烦意乱怎么办研究发现，在失眠患者里，女性患者的比例大大超过男性患者。这是因为，失眠多数是神经衰弱引起的，而比起男性，女性更容易患神经衰弱，所以女性患失眠的几率高于男性。

　　心烦意乱怎么办神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。一般而言，显著的神经衰弱症状主要有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱等。

　　心烦意乱怎么办1.酸枣仁汤：

　　心烦意乱怎么办做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。

　　作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　2.三味安眠汤：

　　做法：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。

　　作用：以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

　　3.养心粥：

　　做法：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。

　　作用：这道粥品对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

　　4.桂圆莲子汤：

　　做法：这道做法很简单的，先将莲子去芯洗净，与桂圆、冰糖一起煮成汤即可。

　　作用：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　5.静心汤：

　　做法：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。

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