南京失眠怎么治

　　睡眠多梦怎么办效果最好?晚上睡眠多梦很可能是神经衰弱所导致的，那么，导致神经衰弱的原因有哪些呢?最常见的原因有压力过大，长期的用脑过度，长期的精神紧张都会导致神经衰弱。归纳起来可分为以下几大类：

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　　南京失眠怎么治为何兴奋过度的人容易失眠呢?南京神康医院专家介绍夜色渐深，你还在挑灯夜战，妻儿早已进入梦乡，四周一片寂静，突然你身后传来一阵笑声，你忙回头，儿子已瑞开被子，正在梦中与人在欢快地交谈着，你上前去替儿子掖好被子，轻拍几下，儿子一个翻身，不一会儿发出了细细的酚声。这是在我们生活中经常会出现的一幕，人在梦中何以会言语、哭笑，原来这是因睡眠较浅，入睡后部分大脑细胞仍处兴奋状态所引起的。

　　南京失眠怎么治兴奋过度会影响睡眠，睡眠是人类的正常防御机制，当大脑皮质的神经细胞因不断工作而疲劳时，就由兴奋状态进入抑制状态，抑制从局部逐渐向周围扩散，皮质和皮质下发生广泛抑制后，人便进入了睡眠状态，可见睡眠是在皮质抑制作用下而产生的.如果持续处于兴奋状态，使大脑细胞在疲劳需要休息时，仍无法产生抑制现象，其正常的休息和睡眠必定会受到影响。

　　南京失眠怎么治睡前切忌过度兴奋，因为睡眠是提供我们恢复神经细胞功能、身体疲劳的最充分休息的机会，所以在睡前切忌过于兴奋，即使遇到了高兴事，也应在上床前尽可能地让快乐情绪释放尽，以免上床后兴奋不眠。

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　　该体系综合运用药物疗法和仪器治疗，并配合心理治疗和其他辅助治疗措施，对患者综合施治，在治疗的同时，非常注重病体的自然恢复，尽量减少副作用的蔓延，成功做到了接受“MX脑平衡康复体系”后的患者智力水平并没有出现明显变化。