南京专治失眠症

　　南京治失眠症大概需要多少费用?治疗失眠的方法有很多，但是很多朋友由于缺少对失眠症的了解，从而导致无法及时有效的做出正确的治疗方法。南京治失眠症大概需要多少费用?治疗失眠的方法?江苏精神障碍研究院专家为大家详细介绍：

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　　南京专治失眠症南京神康医院专家阐述，所谓失眠症是指持续较-长时间的睡眠障碍。而不是指出为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉，也不是指很多内科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高热可能使人难以入睡;呼吸道感染、咳嗽可使人频繁醒来;某些急性传染病，如舞蹈病和延髓型脊髓灰质炎常常伴有失眠。

　　南京专治失眠症失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几平每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。引起失眠的原因可能有：

　　南京专治失眠症1、精神压力过大：这是最常见的原因。许多长期失眠的人被认为是紧张过度和带有抱怨情绪的人，稍有不适即甚敏感。不易松弛;或者思虑过度，心劳日拙;或由于激烈的心理冲突过于兴奋、激动。

　　南京专治失眠症2、不健康的生活方式：生活起居不规律，高强度脑力劳动，体力活动过少。长期坐办公室工作者最易患失眠。

　　3、饮食因素：睡前吃得过饱和饥饿;睡前饮用浓茶、咖啡或其他兴奋性饮料。

　　4、睡眠环境因素：睡眠中有强光、噪声;卧室内温度过高或过低;吸血昆虫的骚扰;不舒服的床铺、被褥;对睡眠环境缺乏安全感，如对自然灾害的恐惧、害怕鬼神等。推荐阅读：失眠的治疗方法

　　5、对睡眠持有不正确的态度：如认为每晚必须有8小时睡眠，当自己睡眠不足此量时，便担心睡眠不够。

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　　温馨提示：患病率在日常生活中逐渐升高。这可能与患者对于精神卫生知识匮乏有关。在认识到自己有这方面问题的时候，建议您来我院做更多的了解，如有不便可在线咨询我院权威专家，我们将会竭尽全力帮您恢复健康身心

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