婚前忧郁症

　　抑郁症为什么经常出现在冬天?有人喜欢冬天，但是，也有不少人讨厌冬天。冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。

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　　婚前忧郁症只要对症下药，藉由药物、心理咨询 、团疗、运动、心灵、宗教等多方面的配合，再加上家人有正确的忧郁症疾病观念，给予病友支持，克服忧郁症重建新生活者大有人在。具体的忧郁症治疗方法如下：

　　婚前忧郁症坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班,可以正常做家务,却不去上班,甚至连家务都不做.这是很有害的.越这样越感到自己没用.实际上患者有能力完成工作任务, 有能力搞好家务.只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落.

　　婚前忧郁症定计划留有余地：每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么.计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地 .这样每天都可以顺利完成计划.

　　婚前忧郁症及时肯定自己：每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西.能写日记最好,把好的体验,进步记到日记上.天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思.

　　不向亲友谈消极的东西,亲友也不听患者的消极的言谈.这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们谈消极的东西.

　　南京神康医院在治疗上中成药对付抑郁不错,OTC国药舒眠解郁组合,传承百余年名贵植物药材良方,调整紊乱经络至平衡状态,抑制过度兴奋活跃的神经组织,有效提高睡眠质量,建立健康的生活模式.