江苏哪家医院看抑郁症好

　　抑郁症怎样自救?患有抑郁症的人，一般都比较缺乏自信。运动是一种很的治疗办法，有位伟人说过“生命在于运动”，而抑郁症病人摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的可供选择的运动。

　　江苏哪家医院看抑郁症好南京精神病医院

　　江苏哪家医院看抑郁症好疾病简介：

　　江苏哪家医院看抑郁症好由于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。这种情况被称为“微笑抑郁症”。

　　江苏哪家医院看抑郁症好“习惯性微笑表情”并不能工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

　　江苏哪家医院看抑郁症好微笑抑郁症表现

　　心理咨询师沈先生表示，目前医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，情绪时调，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。

　　微笑抑郁症危害

　　目前类似“微笑抑郁”的隐性表现方式有稳步、快速增长的势头。“现代人的工作节奏快，很多来访者虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，但表面上却若无其事。坏情绪积攒到一定程度，肯定会出问题。”心理咨询师表示，“这不仅仅会导致心理疾病，长此以往，还会诱发生理疾患。”

　　测测，你的抑郁有几分?

　　美国心理专家DavidD?Burns博士设计了一套抑郁症自我诊断表，大家不妨来个对号入座，看看你能得多少分。

　　请在符合你情绪的项目上打分:

　　(没有0，轻度1，中度2，严重3。)

　　1.你是否一直感到伤心或悲哀?

　　2.你是否感到前景渺茫?

　　3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　5.你是否对任何事都自责?

　　6.你是否在做决定时犹豫不决?

　　7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　13.你是否丧失了对性的兴趣?

　　14.你是否经常担心自己的健康?

　　15.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　评分标准:

　　0～4分:没有抑郁症

　　5～10分:偶尔有抑郁情绪

　　11～20分:有轻度抑郁症

　　21～30分:有中度抑郁症

　　31～45分:有严重抑郁症并需要立即治疗。

　　联合国内数十位专家、教授、博士生导师共同组成研发团队，对精神疾病的诊断、治疗进行深入研究，并在中西医结合治疗精神神经疾病领域形成众多学术论述，MX脑平衡康复体系是其中最为全面，且经过长时间临床验证的一项重要成果。该疗法体系传承国医精华，利用现代医学检测科技和神经细胞修复设备，在国内实现了神经细胞的精确定位修复。

　　“MX脑平衡康复体系”将科学的检测手段、的治疗方法、可靠的保障模式有机的结合在一起，把精神疾病的诊断治疗水平带到了一个全新的高度，是精神医学、药理学、分子生物学、现代物理学有机结合的产物，堪称精神疾病治疗领域里的里程碑式成果。

　　“MX脑平衡康复体系”自问世以来，受到各界的广泛关注，先后获得了“全国精神疾病重点推广疗法”和世界神经医学研究会“公众精神科疗法”的荣誉.投入临床使用以来，先后各类精神疾病患者13000余人，以见效快、疗程短、副作用小和整体费用低受到广泛赞誉，慕名而来的患者络绎不绝。

　　温馨提示：以上仅是“MX脑平衡康复体系”一部分的介绍，其它方面信息，还会继续为大家展示，希望可以帮助大家!如果您想与专家进行一对一的交流，可以直接咨询我院的在线专家即可，您的问题，专家将会给您解决!