抑郁症治疗的方法

　　抑郁症患者最痛苦的是睡眠问题，好不容易睡着了，却又一个接一个地做噩梦。每天天不亮就醒了，躺在被窝里发愁，不知道怎么打发新来的这一天。为了弄清自己的病情，这位抑郁症患者跑遍了各大医院，都没查出器质性病变，只好笼统称之为亚健康。后来，她接受一些医生的建议看心理科，服用一段抗抑郁药之后，情况有了很大改观，睡眠好了，吃饭香了，体重也增加了。

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　　抑郁症治疗的方法如何预防青少年抑郁症的发生

　　抑郁症治疗的方法体育疗法也称运动疗法，对抑郁症具有独特的预防和治疗作用。科学研究证明，运动能加强新陈代谢，疏泄负性心理能量，能防止抑郁症的发作;运动有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪，抑郁症的一系列症状。

　　抑郁症治疗的方法值得注意的是，要达到防治青少年抑郁的效果，应该在运动保健专家的指导下，根据各自的具体情况选择适合的运动项目，并且要保持一定的强度、持续时间和频率。以下儿项运动在防治青少年抑郁症中具有普遗的作用：

　　抑郁症治疗的方法1、跑步：科学研究证实，跑步时大脑分泌的内啡呔是一种似于吗啡功能的生化物质，是天然的正痛剂，并能给人以欣快感，对减轻心理压力具有独特的作用。

　　2、跳绳：跳绳能增加身体的协调性，由于在跳绳过程中头部的位置在上下快速移动，有效加强前庭功能，能产生良好的心理感受，提高自信心。

　　3、健身舞：在动感的音乐声中，使躯体得到尽情的舒展，注意力得到加强。每周3次，每次持续20分钟。

　　4、散步：宜在优美安静的环境中进行，能改善心肺功能摄氧效果。建议每天步行1500米，并力争在15分钟内走完逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。

　　5、集体运动：如传球活动、排球运动或体育游戏等。集体运动要求团体合作，对提高抑郁症患者人际关系具有特别的意义;另外由于体育游戏带有一定的竞争性、情节性、趣味性，能提高游戏者的情绪，培养他们的话泼愉快、开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断的心理品质，使身心得到健康的发展。

　　在日常生活中，广大青少年朋友可以根据自己的不同情况和条件，选择以上一个或多个项目长期坚持锻炼。防治抑郁症，以有氧运动为主，一般不宜做大强度的剧烈运动，如有比较明显的身体和心理不适巡该同时进行心理和药物治疗。

　　MX脑平衡康复体系治疗抑郁症效果显着 中药与国际先进设备结合治疗脑细胞

　　一、新一代智能型“MX”脑神经递质检测仪8分钟快速检测

　　“MX脑平衡康复体系” 采用了国际的新一代智能型MX脑神经递质检测仪等现代神经检测仪器，结合大量基础研究和资深专家的临床经验数据，利用数据掘取分析技术，可以快速深层分析大脑中九大递质的功能数据和活跃程度，整个检测分析过程只需8分钟时间。

　　二、3-5天见效

　　“MX脑平衡康复体系”以靶向性强，见效快的最新一代抗精神病药物快速缓解主要症状，再配合由名贵中药中萃取的神经细胞激活物质，恢复受损脑神经细胞，以长期平衡患者体内的分泌紊乱。辅以国际先进的多种物理治疗仪器，帮助药物突破血脑屏障、激发脑细胞的生物活性，促进药物的快速吸收，3-5天即可迅速改善主要症状。

　　三、1-2个疗程基本恢复

　　“MX脑平衡康复体系”在治疗上采用中西医结合治疗的模式，以经研究团队分析和验证的神经递质平衡调节模型为指导，严格监控治疗过程中各种主要神经递质水平的动态变化，随时掌握分析患者对治疗效果的反馈，针对当前治疗效果制订下一步治疗方案。快速改善疾病症状，保证治疗方向和用药量的正确性，避免因用药过度或用药不足造成的效果损失，和传统治疗方式相比，大大缩短了整体治疗周期，一般非重度症状1-2个疗程基本可以恢复，减少了患者的困扰。

　　以上这些就是关于“MX脑平衡康复体系疗法”的相关介绍，温馨提示：抑郁症因为主要发生于儿童，而儿童又是正处于发育的阶段，只有积极的治疗才能将疾病带来的影响扼杀。如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。