为什么很困却睡不着

　　失眠吃什么食物好哪些食物有效?控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。多吃些水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。下面简单讲一下失眠吃什么食物好哪些食物有效?

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　    1、恶性循环

　　为什么很困却睡不着其实，从人生中睡眠所占用的时间，我们就知道睡眠对人来说是多么的重要。失眠之后，所造成的严重后果就是，白天的正常活动受到影响，时间久了就会引发更多的疾病的出现。一般失眠之后，就会出现以下这样的现象，白天的话患者会出现昏昏沉沉的现象，整个人的记忆力下降，办事效率也在下降，注意力不能够集中。

　　为什么很困却睡不着2、睡眠感觉障碍

　　为什么很困却睡不着这里所说的一个障碍就是，患者对于自己有没有睡着完全没有概念，完全就是处于一个浅度睡眠的状态之中，在这种情况之下，人们的睡眠也得不到有效的保障。由于处于浅度睡眠中，人是非常容易醒的，即使身边站了一个人也会被惊醒。

　　为什么很困却睡不着“MX脑平衡康复体系”——迅速见效!国内外精神科专家在多年临床中发现，在治疗初期快速改善患者主要疾病症状对缩短治疗期和有效降低复发率起着至关重要的作用。下面是给大家的一些介绍：

　　“MX脑平衡康复体系”要求在治疗中首先快速解决主要症状，为后面的治疗和康复过程打下扎实的基础。提出了快速见效的用药规范，并创造性的规范总结了物理治疗对药物治疗的辅助作用，让疾病治疗见效迅速且避免过度用药。

　　“MX脑平衡康复体系”采用西药快速控制主要症状

　　西药治疗精神疾病，药效具体、明确，用药靶向性强，见效快，能迅速控制症状。“MX脑平衡康复体系”对于精神疾病的治疗采取西药治疗快速改善疾病的主要症状，以尽可能短的时间解除患者痛苦，增强患者对疾病的信心，从患者心理上和生理指标上确保后期康复保障性治疗的效果。