失眠多梦怎么办

　　导致长期失眠的三大因素想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的专家就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听专家对这一问题做的简单的介绍吧!

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　　失眠多梦怎么办1、老年人失眠的原因有哪些?躯体疾病的因素：人到了年老的时候，有关于躯体上的疾病的发病率也就相应的有所增加，而老年人患的最多的就是心血管疾病像冠心病、心功能不全等;呼吸系统疾病像肺气肿、肺心病等方面的疾病，而且这些疾病的本身或者是他们所伴有的症状都可能影响到老年人的睡眠情况，从而就加重了失眠的现象。

　　失眠多梦怎么办2、老年人失眠的原因有哪些?精神疾病因素：人到了老年了，很多方面都大不如从前了，所以，老人的心理上难免会有一些低落的情绪等负面的情况出现，久而久之也就患上有关于抑郁症的情况，而抑郁症大多是伴有失眠、大便不畅通、心慌等的症状，而这些方面都导致了老年人出现失眠的情况加重。

　　失眠多梦怎么办3、老年人失眠的原因有哪些?脑部疾病的因素：老年人在年轻的时候，因为为了能够给自己的未来一个好的生活，所以都会出现用脑过度的情况，到了老年的时候就出现脑动脉硬化的轻度随着年龄的增长而逐渐加重的情况，从而伴有高血压、脑出血、痴呆等方面的疾病。而这些疾病都可以使脑部血流的减少，引起脑代谢失调而产生失眠、头痛等症状的出现。

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